Esta granola crujiente de frutos secos, semillas y coco está endulzado solo con plátano. Por lo tanto es un desayuno saludable y sin azúcar.

Este curry de lentejas rojas y coco es un plato principal vegano y muy completo. Las lentejas aportan proteínas la verdura color y el curry y coco sabor.

Ensalada de verduras asadas con pasta integral y pesto rojo. La lechuga y los rabanitos le dan un toque crujiente. Ideal para llevar de tupper.

Bombones helados espectaculares sin azúcar. Debajo de la capa crujiente se encuentra un cremoso helado de Quark con naranja o coco.

Panecillos sin gluten bajo en carbohidratos y con alto contenido de proteínas gracias al queso Quark. Desayuno saludable sin azúcar.

Pizza vegetariana con una base saludable de harina de espelta integral y un topping de espinacas frescas, queso feta y huevo.

Las ensaladas no son solo para el verano. Esta receta de rúcula y canónigos con quinoa es ideal para tus comidas o cenas ligeras en invierno.