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BONIATO TEX-MEX

12/03/2022
Boniato estilo tex-mex vegano

(4 raciones)

INGREDIENTES:

2Boniatos grandes
1Tarro de alubias rojas (aprox. 400g)
1Tarro de maíz (aprox. 150g)
1Lata de tomate troceado (natural)
1Queso rallado (opcional queso vegano)
1Cebolla
3-4 cdas.Tomate frito
1 dienteAjo
4 cdas.Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE)
1 ½ cdtas.Comino molido
3-4 cdas.Pimentón dulce
Sal y pimienta negra
Opcional: guindilla molida a gusto para los amantes del picante

ELABORACIÓN:

Calienta el horno a 200ªC y prepara una bandeja con papel vegetal.

Pela el boniato y córtalo en tiras.

En un bol mezcla 2 cucharadas de pimentón con sal y pimienta negra y el aceite de oliva. Añade las tiras de boniato y mezcla todo bien.

Reparte el boniato en la bandeja y hornea durante 20 minutos.

Mientras tanto escurre las alubias y el maíz.

Pica la cebolla y el ajo y sofríelos en una sartén. Una vez ligeramente doraditos añade el tomate frito, el tomate troceado, la cucharada restante del pimentón, el comino y salpimiéntalo. Déjalo cocer a fuego lento durante 10 minutos.

Añade las alubias y el maíz y dejar todo cocer a fuego lento durante 10 minutos más.

Sazona todo con sal, pimienta y el picante (opcional).

Saca la bandeja del horno, remueve el boniato y coloca el chili por encima. Espolvorea el queso rallado y vuelve a meter todo al horno con la función de gratinado durante 5 minutos. Vigílalo ya que según el horno que tengas la función de gratinado suele ser muy fuerte.

Listo para servir un plato especial de fin de semana con sabor a México y vegetariano, o vegano si usas queso especial vegano.

Lo puedes acompañar con nachos y guacamole.

Resumen
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Nombre de la receta
Boniato Tex-Mex
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Publicado en
Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total
El paraíso sin azúcar
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