(2 raciones)
INGREDIENTES:
| 250g | Yogur natural |
| 250ml | Agua con gas o normal |
| ½ cdta. | Sal |
| ½ cdta. | Hierbabuena seca |
| 1 ramita | Hierbabuena fresca |
| Cubitos de hielo (opcional) |
ELABORACIÓN:
Mezcla el yogur con el agua con una varilla y sazona con sal y hierbabuena seca. Es importante usar hierbabuena seca porque su sabor es más intenso.
La hierbabuena seca se puede comprar en el supermercado, pero si no lo tienes a mano puedes abrir una bolsita de poleo menta y usarlo como sustitutivo.
Prepara la bebida en dos vasos con unos cubitos de hielo y decóralo con hierbabuena fresca.
Esta bebida viene de Persia (actual Irán). Es muy refrescante y nutritivo. Ideal para tomártela de merienda o de postre. Puedes jugar con la consistencia. Si prefieres que sea más espesa usa menos agua. Y si te gusta que tenga un toque de picante añádele una pizquita de pimienta negra.
Recuerda, es importante estar siempre bien hidratado. Si te interesa saber más o tener ideas de qué beber si el agua te aburre, pincha aquí.
