
(6 grofres)
INGREDIENTES:
| 100g | Harina de avena integral sin gluten |
| 60g | Queso fresco Quark |
| 50ml | Leche de almendra sin azúcar |
| 2 | Huevos |
| 1 | Plátano maduro |
| 2 cdas. | Semilla de amapola |
| ½ | Piel rallada de medio limón |
| ½ cdta. | Levadura química |
| ½ cdta. | Vainilla molida |
| 2 cdtas. | Aceite de coco para engrasar la gofrera |
TOPPING:
| 150ml | Yogur griego |
| 2 cdtas. | Limón exprimido |
| Fruta a gusto |
ELABORACIÓN:
Precalienta la gofrera y engrásala con aceite de coco.
Mezcla la harina con la levadura y las semillas de amapola.
En otro bol aplasta el plátano y añade los huevos, el queso fresco Quark, leche de almendra, la ralladura de medio limón y la vainilla y bate todo con una batidora de varillas.
Vierte la mezcla de la harina al bol y mezcla todo bien hasta que quede una masa homogénea.
Coloca aprox. 2 cucharadas grandes por gofre en la gofrera y deja que se haga hasta que se doren.
Mientras tanto prepara el topping mezclando el yogur griego con el limón exprimido y prepara fruta a gusto.
Resumen

Nombre de la receta
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Gofre al limón sin azúcar y sin gluten
El paraíso sin azúcar
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Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total
