INGREDIENTES:
| 1 | Naranja |
| 2 ramitas | Canela |
| 4 hojas | Salvia (o ½ cdta. salvia seca) |
| 1,5L | Agua |
ELABORACIÓN:
Lava bien la naranja y córtala primero en rodajas y luego en cuartos. Echa los trozos de fruta y las ramitas de canela y las hojas de salvia en una jarra. Si no tienes salvia fresca puedes usar salvia seca que se puede comprar en una herboristería y que sirve para hacer infusiones también y colocas ½ cucharadita en un infusor de té. Vierte agua encima.
Deja todo enfriar durante 30 minutos.
Es conveniente no dejar los ingredientes demasiadas horas en el agua porque puede amargar. Si no vas a consumir el agua en un tiempo corto es mejor retirar la fruta y la canela y seguir guardando el agua en el frigorífico.
Para no despreciar la fruta puedes usarla por ejemplo en una macedonia o comerla como snack.
Vea también el articulo sobre importancia de una buena hidratación.
